Ob du gerade mit dem Training beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst und keine Lust auf überfüllte Fitnessstudios hast: Hier kannst du in moderner Atmosphäre und mit persönlicher Betreuung an hochwertigen Geräten trainieren.

Nach einer ausführlichen Einweisung trainierst du selbstständig – bei Fragen und für Unterstützung bin ich für dich da. Gemeinsam wählen wir Übungen aus, die zu deiner aktuellen körperlichen Situation und deinen Zielen passen. Dabei zeige ich dir die richtige Geräteeinstellung, eine kontrollierte Bewegungsausführung und die passende Dosierung der Belastung.

Für dein Training erhältst du einen individuell abgestimmten Trainingsplan – auf Wunsch auch per App. Er gibt deinem Training Struktur und hilft dir, deine Fortschritte zu dokumentieren.

So gewinnst du Sicherheit und Orientierung, um eigenständig zu trainieren und deine körperliche Belastbarkeit Schritt für Schritt zu verbessern.

119€/10er Karte