In einer individuellen Trainingseinheit zeige ich dir gezielt die für dich relevanten Übungen und erkläre dir, worauf du bei deinem eigenen Training achten solltest, damit du langfristig selbstständig, sicher und effektiv trainieren kannst.

Alternativ analysiere ich deine Technik in den Grundübungen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben – präzise, verständlich und mit konkreten Hinweisen zur Optimierung deiner Ausführung.

129€/90 Min